Yoga har været en stor del af mit liv de seneste 20 år og vokset sammen med min spirituelle udvikling. Mine yogaøvelser gøres i et tempo, hvor du er nærværende i dig selv. Her får du en oplevelse af at mærke, hvordan der skabes kontakt mellem krop og sjæl. Det betyder at du begynder at blive mere bevidst og nærværende i din hverdag, at du giver slip på stress og drager omsorg for dig selv og komme mere i harmoni.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Yoga har været en stor del af mit liv de seneste 20 år og vokset sammen med min spirituelle udvikling. Mine yogaøvelser gøres i et tempo, hvor du er nærværende i dig selv. Her får du en oplevelse af at mærke, hvordan der skabes kontakt mellem krop og sjæl. Det betyder at du begynder at blive mere bevidst og nærværende i din hverdag, at du giver slip på stress og drager omsorg for dig selv og komme mere i harmoni.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Har du været igennem et kræftforløb, eller er du stadig i behandling, men parat til at gå i gang med at heale såvel sjæl som krop, kan jeg tilbyde dig en blid og dybgående yoga, der kan hjælpe dig med af få energien, kræfterne og livsmodet bragt tilbage i dit liv.
Ved at benytte healing i min yoga får det mentale element stor vægt, og er således med til at gøre øvelserne og oplevelsen mere intens, afslappet og dybt følende.

Yoga for angst
Yoga for dig som har angst eller stress, er nervøs, ængstelig, og bekymret. Gennem mine mange år som yogalære og healer, har jeg set hvordan yoga kan reducere sådanne tanker og sindstilstande. Ved hjælp af meditation, åndedrætsøvelser samt yogastillinger, vil du kunne opnå at komme i en tilstand hvor du mærker, hvordan dit nervesystem falder til ro.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding