Yoga og healing: En God kombination

Hos mig finder du en unik kombination af yoga og healing, som kan skabe dyb balance og velvære i dit liv. Disse to praksisser komplementerer hinanden på en måde, der fremmer både fysisk og mental helbredelse.

 

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Yoga og healing: En God kombination

Hos mig finder du en unik kombination af yoga og healing, som kan skabe dyb balance og velvære i dit liv. Disse to praksisser komplementerer hinanden på en måde, der fremmer både fysisk og mental helbredelse.

 

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Yoga og healing: En god kombination

Hos mig finder du en unik kombination af yoga og healing, som kan skabe dyb balance og velvære i dit liv. Disse to praksisser komplementerer hinanden på en måde, der fremmer både fysisk og mental helbredelse.

 

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Aalborg
Yoga Aalborg

Yoga for både krop og sjæl

Yoga har været en stor del af mit liv de seneste 20 år og vokset sammen med min spirituelle udvikling. Mine yogaøvelser gøres i et tempo, hvor du er nærværende i dig selv. Her får du en oplevelse af at mærke, hvordan der skabes kontakt mellem krop og sjæl. Det betyder at du begynder at blive mere bevidst og nærværende i din hverdag, at du giver slip på stress og drager omsorg for dig selv og komme mere i harmoni.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Hvorfor kombinere yoga og healing sammen

Yogaen styrket og smidiggør kroppen – healingen løsner spændinger og energiblokeringer som stress, ked af det, sorg og smerte, traumer og meget mere.

Yogaens fysiske bevægelser sammen med healingen giver en følelse af helhed og velvære, samt en øget bevidsthed og tilstedeværelse i nuet, hvilket forbedrer din evne til at håndtere livets udfordringer med ro og klarhed.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Hvorfor kombinere yoga og healing sammen

Yogaen styrket og smidiggør kroppen – healingen løsner spændinger og energiblokeringer som stress, ked af det, sorg og smerte, traumer og meget mere.

Yogaens fysiske bevægelser sammen med healingen giver en følelse af helhed og velvære, samt en øget bevidsthed og tilstedeværelse i nuet, hvilket forbedrer din evne til at håndtere livets udfordringer med ro og klarhed.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Hvorfor kombinere yoga og healing sammen

Yogaen styrket og smidiggør kroppen – healingen løsner spændinger og energiblokeringer som stress, ked af det, sorg og smerte, traumer og meget mere.

Yogaens fysiske bevægelser sammen med healingen giver en følelse af helhed og velvære, samt en øget bevidsthed og tilstedeværelse i nuet, hvilket forbedrer din evne til at håndtere livets udfordringer med ro og klarhed.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Yoga i Nørresundby og Aalborg midby
Yogastudio i Aalborg centrum og Nørresundby

Synergi mellem healing og yoga

Min yoga er specielt rettet mod at kombinerer healing sammen med yoga, hvor man hurtigt får en fornemmelse af, hvordan nervesystemet derved falder til ro. Grunden til at jeg bruger healing i min yoga er, at man kommer dybere i kroppen, så man lettere kan give slip på ubalancerne såvel fysisk som psykisk.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Find Styrke og Balance i Overgangsalderen: Lad Healing og Yoga Guide Dig

Overgangsalderen er en tid, hvor kvinder oplever dybtgående forandringer, både fysisk og følelsesmæssigt. Hedeture, humørsvingninger og en pludselig grådlabilitet kan føles overvældende og uforudsigelige, som om kroppen har sit eget liv. Det er en fase, hvor mange føler sig ude af balance, men det kan også være en invitation til at vende blikket indad og finde nye veje.

Healing, yoga og selvrefleksion kan blive dine fortrolige allierede. Med blide bevægelser og dyb vejrtrækning kan du lære at rumme og slippe det, der fylder. Måske opdager du, at denne tid ikke kun handler om tab, men også om at genfinde din indre styrke og åbne døren til nye indsigter, som kan hjælpe dig videre.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

Find Styrke og Balance i Overgangsalderen: Lad Healing og Yoga Guide Dig

Overgangsalderen er en tid, hvor kvinder oplever dybtgående forandringer, både fysisk og følelsesmæssigt. Hedeture, humørsvingninger og en pludselig grådlabilitet kan føles overvældende og uforudsigelige, som om kroppen har sit eget liv. Det er en fase, hvor mange føler sig ude af balance, men det kan også være en invitation til at vende blikket indad og finde nye veje.

Healing, yoga og selvrefleksion kan blive dine fortrolige allierede. Med blide bevægelser og dyb vejrtrækning kan du lære at rumme og slippe det, der fylder. Måske opdager du, at denne tid ikke kun handler om tab, men også om at genfinde din indre styrke og åbne døren til nye indsigter, som kan hjælpe dig videre.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding

yogatræning og yoga studio

Yoga med healing for kræftramte

Har du været igennem et kræftforløb, eller er du stadig i behandling, men parat til at gå i gang med at heale såvel sjæl som krop, kan jeg tilbyde dig en blid og dybgående yoga, der kan hjælpe dig med af få energien, kræfterne og livsmodet bragt tilbage i dit liv.
Ved at benytte healing i min yoga får det mentale element stor vægt, og er således med til at gøre øvelserne og oplevelsen mere intens, afslappet og dybt følende.

Yoga for angst
Yoga for dig som har angst eller stress, er nervøs, ængstelig, og bekymret. Gennem mine mange år som yogalære og healer, har jeg set hvordan yoga kan reducere sådanne tanker og sindstilstande. Ved hjælp af meditation, åndedrætsøvelser samt yogastillinger, vil du kunne opnå at komme i en tilstand hvor du mærker, hvordan dit nervesystem falder til ro.

Se hold på aktivitetsplan
Kontakt og tilmelding