At sætte personlige standarder handler om at skabe et liv, der føles rigtigt for dig – ikke bare at leve op til andres forventninger. For mig er standarder noget, jeg forsøger at leve efter, fordi de fungerer som min indre kompas. De guider mig, især når jeg står over for svære valg eller situationer, der tester mine grænser.

​Jeg har standarder, fordi jeg tror, de hjælper mig til at skabe et liv, jeg kan være stolt af. Det er ikke altid nemt at opretholde dem, men jeg ved, at når jeg gør det, føler jeg mig stærkere og mere tilfreds. Det handler for mig om at sikre, at jeg er tro mod mig selv – at jeg siger nej, når noget ikke føles rigtigt, selvom det måske ville være lettere at sige ja.

​Jeg gør mig umage med mine standarder, fordi jeg har erfaret, at de giver mig et bedre liv. Når jeg sætter grænser, beskytter jeg min tid, min energi og min velvære. Det kan være i små ting, som at vælge at spise sundt og holde mig aktiv, eller i større ting, som hvilke mennesker jeg omgås, og hvordan jeg vælger at håndtere udfordringer. Hvis jeg ikke gør mig umage, ender jeg let med at acceptere mindre end det, jeg egentlig ønsker, og det fører til en følelse af utilfredshed.

​Jeg tror på, at når jeg holder mine standarder høje, løfter jeg også mig selv op. Jeg ser det som en måde at vise selvkærlighed på – at jeg er værd at gøre mig umage for. Det betyder ikke, at jeg altid lever op til mine egne forventninger, men det gør, at jeg har noget at stræbe efter, og det motiverer mig til at blive en bedre version af mig selv.

​For mig giver standarder mig en følelse af retning. De hjælper mig med at navigere i livet og træffe valg, der er i overensstemmelse med, hvem jeg ønsker at være. Det er en måde at sikre, at jeg ikke bare glider med strømmen, men faktisk styrer mit eget skib. Det er ikke en garanti for et problemfrit liv, men det er en måde at sikre, at når jeg ser tilbage, kan jeg sige, at jeg levede på mine egne præmisser.

​At finde mine egne standarder har ikke altid været let. Det har krævet, at jeg ser ærligt på mig selv og tør konfrontere, hvad der virkelig betyder noget for mig – og nogle gange har det været svært at finde klarhed. Jeg har ofte stødt på indre modstand, hvor gamle vaner og dybtliggende følelser har gjort det udfordrende at sætte grænser og stå fast ved dem.

​Jeg har lært, at nogle af disse blokeringer ligger gemt i kroppen, som spændinger og uforløste følelser. Det er her, healing har hjulpet mig til at løsne op og frigøre noget af den modstand, jeg har båret rundt på. Når jeg arbejder med at frisætte disse blokeringer, føler jeg, at der åbnes mere plads til at mærke mine sande værdier. Det er som at finde vej til en dybere del af mig selv – en del, der kan leve efter standarder, som føles rigtige, og som jeg kan stå ved med stolthed.

​Rejsen har været alt andet end perfekt, men det er netop i de øjeblikke, hvor jeg møder modstanden, at jeg ved, jeg vokser. At finde mine standarder og give slip på det, der holder mig tilbage, har været en af de mest personlige og betydningsfulde gaver, jeg har givet mig selv.

Kærligst Susanne